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O assunto de hoje são os cravos e espinhas. 
Eu nunca tive problemas com isso, embora tive uma fase onde minha pele era bem oleosa na adolescência. Mas isso não é uma exclusividade dos adolescentes. Tem muito adulto com muitos cravos e espinhas. E pior... não sabem lidar com isso.

As causas variam. Alterações hormonais, má alimentação, falta de cuidados com a pele e estresse podem influenciar no aparecimento de cravos e espinhas.






A alimentação também influencia na melhora ou piora da acne. O consumo excessivo de gordura pode prejudicar a saúde e influenciar na beleza da pele, mas, não há nenhuma prova científica de que tal consumo esteja relacionado ao aparecimento de espinhas.

“Condições de saúde e estilo de vida caracterizadas por rotina exaustiva, sedentarismo e maus hábitos re
 “Hoje se tem convicção de que são os carboidratos, como pães, massas, arroz e doces, que podem agravar ou desencadear o quadro de acne, pois eles aumentam o nível de insulina no sangue, sensibilizando a pele ao estímulo hormonal”, declara a dermatologista.



Como combater?


Para tipos mais comuns como a acne vulgar, que atinge os adolescentes e adultos jovens e é caracterizada por espinhas e cravos superficiais na pele, o mais indicado é o tratamento tópico.  Sabonete antiacne, filtro solar sem óleo durante o dia e de substâncias anti-inflamatórias à base de ácido retinóico e peróxido de benzoila no período da noite. Esses produtos ajudam a cicatrizar os furinhos que ficam na pele.

Em casos agudos, como a acne cística, nódulos ou fulminante, mais comuns em homens adultos e adolescentes, recomenda-se o cuidado via oral por meio de antibióticos. Mas ainda não é garantia de total melhora. Nesse caso, se faz necessário o uso de medicamentos que exigem prescrição e controle médico especializado.


Por isso pessoal, fica a dica. Procure produtos apropriados para o seu tipo de pele. Não durma de maquiagem e crie o hábito de limpar a pele todos os dias, evitando assim a oleosidade que promove acnes e espinhas.
Muitos beijos!!