E agora Nutri? Bate papo com quem entende.

O assunto de hoje, é sobre emagrecimento, ou melhor, saúde. Pra começar, vocês sabem que gosto muito de atividades ao ar livre, amo uma dieta, mas, nada disso tem surtido efeito na balança. Porquê?  A resposta é bem simples, eu me alimento mal. Não como as coisas certas. E pior, não respeito meu organismo. Por isso recorri a :

A expectativa minha e dela, é deixar para trás 10 kilos em 2 meses e meio. Sem dietas e privações, apenas com reeducação alimentar.

Aqui no blog vou fazer um acompanhamento da minha evolução e das coisinhas que precisei modificar na minha rotina para alcançar meu objetivo.

Mas aí vocês me perguntam… Ué mas, você não é formada em Nutrição e dietética? Sim,  mas, minha área era Serviço de Alimentação Empresarial,  por isso procurei uma Nutricionista especializada no assunto: Coaching em emagrecimento.

Como é a consulta com a Nutricionista?

A consulta com a Doutora Soraia, foi a melhor que já tive! Primeiro porque somos amigas, rsrsr. Mas, se você for atendida por ela, vai entender o que estou dizendo. Conversamos muito sobre o processo da reeducação alimentar ( RA), minha relação com a comida e fatores emocionais. Ao longo da consulta ela anotou todas as minhas medidas. E me disse o seguinte: Um sonho que se sonha só é apenas um sonho. Mas, quando se sonha junto, vira realidade. Essa frase me marcou. Agora eu tenho alguém, que sonha comigo. Não para pegar no meu pé, mas, para me motivar!

Durante a consulta pensei: Do consultório, vou direto para o supermercado… sóquenão! A Doutora Soraia, não tem dietas de gaveta. Muito pelo contrário. Ela, estuda um cardápio específico para cada cliente. Ou seja, a minha RA serve pra você? Talvez! Mas, o ideal é procurar a Drª Soraia, ou um profissional na sua cidade, para ter um atendimento personalizado, ok?

E tem mais uma dica: a doutora sempre sugere alimentos naturais. Então que tal ter uma horta em casa. Alimentar sua horta com micronutrientes, deixa sua alimentação mais saudável e até mais econômica.

Bora emagrecer com saúde e ficar em forma por toda vida? Eu vou! Quem vem comigo?

Contatos da Drª Soraia

Blog: Drª Soraia

Fanpage: Personal Diet
E-mail: Soraiasantosnutri@gmail.com

Entre em contato e agende sua consulta.

Um super beijo!