Suco Detox o queridinho das dietas brasileiras

Suco Detox  o queridinho das dietas brasileiras

Bem meninas hoje vim falar do suco DETOX o queridinho das dieta das brasileiras..Mas afinal o que é o suco detox?

Suco detox blog estilo modas e manias

O suco detox é uma bebida que apresenta componentes que favorecem a limpeza hepática, potencializando a eliminação de toxinas que sobrecarregam o nosso organismo.Ele recebe este nome, pois o fígado é o órgão mais importante no processo de DESTOXIFICAÇÃO, conhecido também por DETOX. Ele transforma as toxinas que captamos do meio ambiente  em substancias que são eliminadas pela urina, fezes e bile. Promovendo esta limpeza do fígado, ou seja, promovendo a DETOX, facilitamos o processo de emagrecimento e de diurese. 


 Além de ajudar a eliminar as toxinas do organismo, os sucos desintoxicantes melhoram o funcionamento do intestino, ativam o sistema imunológico e aumentam a hidratação do corpo.Suco DETOX ou suco VERDE facilita esta “limpeza” no organismo por causa  da  clorofila, presente em alimentos verdes escuros, como couve, salsinha, hortelã, salsão, por exemplo. O reflexo da ingestão frequente do suco detox é a melhora nos seguintes sintomas: enxaqueca, concentração, cansaço, sono, humor, digestão, funcionamento intestinal, TPM, peso e medidas corporais.

 

Os sucos detox para emagrecer podem ser preparados por diversos alimentos, mas resolvemos compartilhar os principais alimentos utilizados nas receitas de suco detox para emagrecer.

  • hortelã;
  • salsinha;
  • gengibre;
  • alecrim;
  • abacaxi;
  • limão;
  • morango;
  • maçã;
  • água de coco;
  • laranja;
  • e muitos outros.

Vou postar abaixo 3 receitas de sucos detox que eu gosto e tomo é claro que tem muitas outras mais esses são fáceis de fazer e são deliciosos vamos as receitas…

 

Suco Detox de Couve com Gengibre

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Ingredientes:
  • 3 folhas de couve bem lavadas;
  • 2 laranjas descascadas;
  • 1 pedaço de gengibre;
  • 1 litro de água;
Modo de Preparo:
Corte as laranjas em pedaços e retire as sementes, em seguida coloque as laranjas no liquidificador comum ou liquidificador industrial,  junto com as couves lavadas (com talo), adicione o pedaço de gengibre o 1 litro de água e bata tudo. Depois é só coar e servir bem gelado.Se quiser colocar adoçante fique à vontade. Mas, só coloque naqueles  que tem limão na receita.

Suco Detox de Abacaxi com Hortelã

Ingredientes:
  • 1 fatia de abacaxi;
  • 1 colher de chá de raspas de limão;
  • 1 copo de água de coco;
  • 1 colher de sopa de hortelã;
  • cubos de gelo;
Modo de Preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador (exceto as raspas de limão), sirva no copo e em seguida salpique as raspas de limão.

Suco Detox de Melancia com Linhaça

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Ingredientes:
  • 1 colher de chá de linhaça triturada;
  • 1 colher de chá de gengibre ralado;
  • 3 fatias de melancia sem caroço;
Modo de Preparo:
Bata bem todos os ingredientes no liquidificador e sirva bem gelado. OBS: Se o suco tiver ficado um pouco grosso, adicione um pouquinho de água, mas deixe para adicionar a água depois, pois a melancia é composta por cerca de 95% de água.
Bem meninas essas 3 receitas são deliciosas e bem funcionais tomo todos os dias pela manhã e a noite ..depois me contem se fizeram e também os resultados ..

Bejinhos  e até a próxima postagem

 

12 comentários sobre “Suco Detox o queridinho das dietas brasileiras

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